マンジャロ開始から1週間を経て 気になる体重の変化は？
レポ：mairi
こんにちは、mairiです🌸 初マンジャロからちょうど1週間。今日は気になる体重の報告をしたいと思います。
📉 気になる体重変化は…
結果：マイナス1kgでしたーーー！！
正直な感想は「思ってたんとちゃう😂」。YouTubeで「マイナス2〜3kg！」っていう人も見かけたので、もっとスルスル落ちるのかな〜と期待してました。笑
💉 マンジャロってどんな薬？（おさらい）
マンジャロの有効成分は チルゼパチド（Tirzepatide）。これは GLP-1受容体作動薬＋GIP受容体作動薬 の2つの働きを持つ注射薬です。GLP-1単独の薬（オゼンピックやリベルサスなど）よりも強力なのが特徴。
🧠 マンジャロで痩せる3つのメカニズム
① 食欲を抑える（脳への作用）
食後に腸から出る「GLP-1」「GIP」が脳の満腹中枢に「もう食べたよ」と伝える仕組みを強化。結果として：
- お腹がすきにくくなる
- 食事量が自然に減る
- 間食・ドカ食いが減る
② 胃の動きをゆるやかにする（消化スピードを遅くする）
胃の排出が遅くなり、食べたものが長く胃の中にとどまります。そのため満腹感が長続きし、血糖の急上昇も抑えられます。
③ インスリンの効きを良くして脂肪を減らす（代謝への作用）
血糖コントロールが改善され、インスリン抵抗性が下がることで体が脂肪をためにくく、燃やしやすい状態になります。
🌿 1週間やってみてのリアル感想
正直、私…普通に食べてました😂 そりゃ1週間で劇的に落ちるわけないよね。笑
でもよく考えると、マンジャロ前はなかなか体重が動かなかったのに 1kg減ってた。これは立派な変化だと思います。
それと、ストレスでつい食べすぎる“暴飲暴食スイッチ”が今週は不思議と出てこなかったのも良い点でした。
🪞 2週目に向けて
「マンジャロ打ってる＝勝手に痩せる」ではない。やっぱり 食事の意識 も大事だなと実感しました。
2週目は過度な期待をせず、自分の食事と向き合いながらレポを続けていきます💪
この調子でレポ続けます！楽しみに待っていて下さると幸いです✨
※この記事は個人の体験談です。薬の使用や投与方法、副作用に関しては必ず医師の指示に従ってください。
