翌朝、再び胃のムカムカが…
マンジャロ2週目の注射をした翌朝。
またしても胃のムカムカが復活。食欲ゼロで、何も食べる気が起きません。
やはり注射直後は効果が濃いようです。
それでも服薬のため、無理やりスティックパンをひとかじり。
お昼が近づくにつれて少しずつマシになってきました。
「お腹は空いてないけど食べてみたい」不思議な感覚
お腹が空いていないのに、
「今どれくらい食べられるか試してみたい」という気持ちが湧いてきて、お昼はお蕎麦をチョイス。
普段の私は、蕎麦もうどんもラーメンも汁まで完食する大食いタイプ。
ですがこの日は、お蕎麦半分でギブアップ。スープも2〜3口で終了。
「これは確実にマンジャロの効果だ…」と実感。
その後すぐ気持ち悪くなり、「調子乗って食べたの後悔〜」と反省しました😂
夜ごはんは軽く、小鉢に野菜炒めだけで終了。無理せず終われたのも、食欲が自然に落ちているおかげです。
2日目：気持ち悪さと眠気が続く
2日目も、1日目とほぼ同じ体調。仕事の日でしたが、やっぱり気持ち悪い…
先週もそうでしたが、2日目の方が気持ち悪さが強い気がします。
そしてもう一つ気づいたのが「眠気」。
マンジャロを始めてから、とにかく眠い！最初は「気持ち悪いから寝てごまかしてる」と思っていたけど、よく考えると本当に眠いだけだったのかも（笑）
ただし、寝起きに体がだるくなることはありません。私の場合の副作用は、
👉 吐き気（軽い）・気持ち悪さ・眠気 の3つくらいです。
ネットでは「喉が渇く」とよく見ますが、私は普段から水分をよく取るので特に変化なしでした。
不思議と“間食したい気持ち”が消えた！
2日目のお昼はおにぎり1個の予定が、気づいたら2個😂
食後は少し気持ち悪くなったけど、それでも食べられる不思議な感覚。
そして一番の変化は、間食への興味がゼロになったこと。
今まで常に「口寂しい」と感じていたのに、その感覚が完全になくなりました。これはマンジャロの食欲抑制効果がしっかり出ている証拠だと思います。
禁煙太りのあの頃にマンジャロがあったら…
ちなみに私は、今年の年始に禁煙して見事に10kg増量しました😅
あのタイミングでマンジャロを使っていたら、食欲も抑えられて、甘いものや間食に走らずに済んでいたかも？…なんて思ってしまいます。
まとめ
マンジャロ2週目も、1週目と同じく吐き気と眠気の副作用が出ました。
でも、食欲のコントロールがしっかり効いているのを実感。特に「間食しよう」という気持ちが自然に消えたのは大きな変化でした。
次回は、3週目の変化や体重の推移も合わせて書いていきます🩷
引き続き見守ってもらえたら嬉しいです！
