こんにちは。
いよいよマンジャロ4週目に入りました。
正直に言うと、注射そのものは最初からそこまで痛くありません。
初回も、2週目も、3週目も「こんなもんか」という感じ。
それなのに不思議なもので、回数を重ねるごとに怖くなってきました。
今回は
「太ももに打ってみようかな？」
と一瞬考えたものの、やっぱりいつものお腹に。
慣れている場所の方が、精神的に安心できますよね。
アルコール臭対策、もはや完全装備
今回の注射は、アルコール臭対策を万全にして挑みました。
・ティッシュを丸めて鼻に詰める
・マスク着用
・消毒は素早く
・注射後すぐに濡らしたティッシュで軽く拭く
・アルコール綿とティッシュは袋に包んで即ゴミ箱へ
さらに、息を止めたまま注射。
正直ちょっと苦しかったですが（笑）、
アルコールの匂いは「え、これだけ？」というレベルまで抑えられました。
この方法、匂いに弱い方にはかなりおすすめです。
注射後の「来るか…来るのか…」という時間
とはいえ、問題は注射のあと。
「いつ気持ち悪くなるかな」
「またあの吐き気くるの嫌だな…」
そんなことばかり考えてしまって、テンションはだだ下がり。
完全に気持ちが先に負けている状態でした。
そして――
もはや待ちに待ったと言ってもいいくらいのタイミングで、
気持ち悪さ、到来。 😨
ナウゼリン、神でした
ここで、今回初めて本気で頼ったのが
処方してもらっていたナウゼリン。
今まで
「吐き気止めに頼るのはどうなんだろう」
「できれば飲まずに乗り切りたい」
と、どこかで躊躇していました。
でも今回は迷わず服薬。
そしてそのままベッドへ直行。
3時間ほど眠って目が覚めたら――
あれ？ 全然気持ち悪くない。
びっくりしました。
本当に、驚くほどスッと楽になっていました。
もう、
「ナウゼリン最高ーっ！！」
と心の中で叫びました。
正直、今まで躊躇していた自分を後悔するレベル。
ちゃんと処方された薬は、ちゃんと頼っていいんですね。
翌日の仕事が全然違った
3週目は、仕事中が本当にしんどかったんです。
私の仕事は
・アルコール消毒
・掃除
などで、どうしてもアルコールを使う場面が多い。
匂いで気持ち悪くなって、正直かなり辛かったのですが、
今回はそれがかなり軽減されました。
「普通に仕事ができる」
それだけで、気持ちが全然違います。
食欲の変化。食べづわり、消えました
これまでずっと
「食べづわりみたい」
と言ってきましたが、4週目に入ってそれがなくなりました。
ただし。
普通に食べられる。
これが正直な感想です（笑）
「え？これマンジャロ打ってる意味ある？」
とツッコミたくなるくらい、普通に食事ができます。
でも以前のように
・めちゃくちゃ食べたい
・我慢できない
という感じではありません。
「食べようと思えば食べられるけど、
食べなくても我慢はできる」
このくらいの距離感です。
ストイックなら、もっと落ちるんだろうけど
たぶん、ここで
・食事をきっちり管理して
・ストイックにやれば
体重はもっと落ちると思います。
でも、ふと思うんですよね。
「それができるなら、そもそもマンジャロに頼ってないよな」って。
だから今は、
「ゆるーく落とせたらいっか」
くらいの気持ちで続けています。
無理して続かなくなるより、
続けられる形を選びたい。
マンジャロ4週目、
怖さも不安もありますが、
ナウゼリンという強い味方を得て、
少しだけ気持ちが楽になりました。
このペースで、
無理せず、焦らず、
自分なりに続けていこうと思います。
